１，挨拶
レッスンの始めと終わりには大きな声で挨拶をします。
初めは声が小さかった子もレッスンを重ねるうちに大きな声で挨拶できるようになります。
大きな声での挨拶は子供の礼儀正しさや、自主性を身に着けることに役立ちます。
２，ストレッチ
チアダンスの基本となる柔軟性を身に着けるために、音楽に合わせて様々な動きをしながらストレッチします。
始めは体が硬かった子も横開脚や縦開脚は180℃開けるようになっています！
３，筋力トレーニング
筋力もキレのあるチアダンスを踊るにはとても大切です。
体幹トレーニングをはじめ、子供たちの状態に合わせて必要な筋力トレーニングを行います。
「きついよ～」と言いながらも最後まで頑張っている姿を見て、内面も成長しているなと思いながら見守っています。
徐々に筋力トレーニングにも耐えられるようになり、自信満々の表情で行っている子供たちはとても素敵です✨
４、技の練習
ウォーミングアップを終えたら技の練習です。
ジャンプやターン、バランス技など、沢山練習してできるようになった技は振付に取り入れます！
できるようになると子供たちは「先生見て！」と嬉しそうに見せてくれます。
４，振付練習
イベントや発表に向けて振付を練習します。
新しい振りつけを覚えたり、笑顔賞をみんなで決めたりしながら楽しく振付を練習しています！
５，挨拶
最後は元気よく挨拶をして終わります。
練習後はお土産を配りあったりすることもあります。
みんな仲良しです！